口腔黏膜白斑总是反复发作？主要是这4大因素在作怪！

口腔黏膜白斑是一种常见的口腔疾病，最开始口腔白斑会有疼痛和灼热感，如果没有及时治疗白斑周围会逐渐隆起，颜色发生变异并出现白色斑块。口腔黏膜白斑需要治疗才能痊愈，但口腔黏膜白斑容易反复出现，因此在治疗后要掌握致病因素并且远离它们。

口腔黏膜白斑为什么会反复出现？

1、吸烟

有调查发现超过90%的白斑患者具有吸烟习惯，而且有数据证明吸烟时间越长，吸烟量越大，患病的几率就越高。因此、尽早戒烟，去除局部刺激是预防口腔白斑的常见措施之一。

2、白色念珠菌

白色念珠菌感染口腔黏膜也会引起口腔白斑，目前有少量患者因为白色念珠菌感染，导致口腔黏膜白斑而且久治不愈。白色念珠菌导致的口腔白斑需服用抗生素，控制白色念珠菌，如果控制得当，就能让白斑逐渐消失。

3、全身因素

气血循环障碍也会导致口腔黏膜白斑反复出现。这是因为身体虚弱、气血循环障碍，口腔黏膜就得不到足够的血液供应，会在细菌以及各种外界物质下的入侵下出现黏膜问题。

4、慢性刺激

如牙齿残冠、食物嵌塞、长时间进食较热的食物等，这些会不断刺激口腔黏膜，让口腔黏膜抵抗力下降，引发口腔黏膜疾病，如口腔黏膜白斑。

要如何预防口腔黏膜白斑反复出现？

1、少吃坚硬食物，减少口腔黏膜刺激

不要用嘴咬带壳的食物，戒烟戒酒。不要进食较热的食物，多吃较软的食物，如面包、小米等。减少口腔黏膜刺激，才能降低口腔黏膜受损，预防口腔黏膜白斑的出现。

2、保持足够的休息时间

日常要注意休息，不加班、不熬夜、早睡早起，保证足够的睡眠时间。除外，保持良好的情绪有助于降火，提高抵抗力，修复口腔黏膜。

3、保持饮食清淡，不吃辛辣刺激食物

各种辛辣刺激食物会刺激口腔黏膜，加重疾病或者导致疾病反复发作。

4、经常运动

运动可以促进代谢，提高免疫力，促进身体修复。建议每天进行30分钟以上的运动，但要注意避免运动过于激烈，运动强度要循环渐进。

温馨提示：

口腔黏膜白斑反复出现有原因，做好预防措施能降低反复发生的几率。此外要定期做口腔检查，若发现口腔黏膜疼痛、牙齿疼痛等问题都要及时就医，避免口腔黏膜受牵连。